Die Women's Rowing Challenge ist schon wieder in vollem Gang und ihr könnt immer noch einsteigen, falls ihr nicht eh schon dabei seid.

Über die Jahre ist der Modus bestimmt vielen von euch bekannt, hier aber nochmal ein kurzer Überblick: An vier verschiedenen Tagen im Januar wird jeweils eine Strecke auf dem Ergometer zurückgelegt. Ziel ist es dabei, so viele Kilometer wie möglich für den Ruderclub zu sammeln.

Dabei geht es weniger um einzelne herausragende Leistungen, als um jeden Meter, der zählt.

Deshalb motiviert eure Freundinnen, Nachbarinnen, Arbeitskolleginnen, Schwestern, Mütter oder Töchter, mit euch gemeinsam Ergometer zu fahren.

Die Strecken müssen immer bis zu einem Termin eingereicht werden. Dies könnt ihr eigenständig tun, wenn ihr euch unter diesem Link registriert: https://challenge.rudern.de/signup

Oder ihr schickt mir, Lea, ein Foto von euch und dem Ergo-Display mit eurer Meteranzahl.

Die Termine sind folgende (Einreichen könnt ihr eure Ergebnisse bis jeweils 3 Tage nach dem Datum):

• 07.01.2024       8 Minuten
• 14.01.2024       15 Minuten
• 21.01.2024       22 Minuten
• 29.01.2024       30 Minuten

Ihr könnt die Strecke alleine fahren (gerne auch zuhause oder im Fitnesstudio, wenn euch dort ein Ruder-Ergometer von concept 2 zur Verfügung steht).

Viel spannender und spaßiger ist es natürlich, gemeinsam zu rudern. Jeden Montag (erster Termin ist der 08.01.2024) sind wir ab 18:30 Uhr im großen Ergoraum am Start und fahren zusammen, geben bei Bedarf Unterstützung und Motivation bis zum letzten Schlag.

Und, es gibt auch eine Neuerung in diesem Jahr: Im Rahmen der 28. Deutschen Ruderergometer-Meisterschaft, am 04.02.2024 in Essen, wird eine Siegerehrung der Gewinnerinnen stattfinden. 
 

Wir freuen uns auf eure Teilnahme